„Ein Nest ist ein Ort, an dem man Wurzeln schlägt und Flügel bekommt.
Im Herznest darfst du beides: Tief durchatmen und über dich hinauswachsen.“
Ein Ort zum Aufatmen - Zeit für Entspannung
Hier dürft ihr den Trubel des Alltags einfach hinter euch lassen, tief durchatmen und neue Kraft schöpfen. Egal, ob du nach einer wohltuenden Ruhe für dich suchst oder deinem Kind einen Ort schenken möchtest, an dem es ganz ohne Druck wachsen darf – hier dürft ihr einfach sein.
-
Stressabbau & Nervenstärkung: Die innere Bremse ziehen, Verspannungen lösen und tief durchatmen.
-
Ein Nest für die Kleinen: Ein Raum, in dem Kinder spielerisch ihre Gefühle entdecken, zur Ruhe finden und ihr Selbstvertrauen stärken können.
-
Ein Ort der Geborgenheit: Ein harmonischer Rückzugsort und wertvolle Wohlfühlzeit für Groß und Klein.
Kundalini-Yoga
Kinder-/Tweenyoga
Workshops
Hi, ich bin Fabienne
Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn das Leben zu laut wird. Als Mama von zwei Kindern kenne ich den wunderbaren, aber oft turbulenten Alltag zwischen Familienleben, Teilzeitjob, To-Do-Listen und dem Wunsch nach innerer Ruhe.
Kundalini-Yoga hat mein Leben tief bewegt: Die kraftvolle Lebensenergie schenkt mir bis heute täglich Erdung, Klarheit und Urvertrauen.
Diese Kraft möchte ich an dich weitergeben. Im Herznest schaffe ich einen geschützten Raum für dich und deine Familie.
Hier darfst du im Kundalini Yoga auftanken – und deine Kinder dürfen beim Kids- und Tweenyoga ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Leichtigkeit und Achtsamkeit, ihr eigenes Selbstvertrauen stärken.
Schön, dass du da bist. Lass uns gemeinsam wachsen!